Die Blutdruckselbstmessung wird als sinnvolle Ergänzung zur Arztmessung empfohlen.
Für die Selbstmessung des Blutdrucks stehen Ihnen verschiedene Geräte zur Auswahl.
Bevorzugt werden Messgeräte verwendet, welche
die Messung halb- oder vollautomatisch – in
der Regel am Handgelenk - durchführen.
Bitte lesen Sie zum richtigen Bedienen Ihres Gerätes
die Gebrauchsanleitung des Herstellers. Zudem empfehlen
wir Ihnen, eine Messung gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Apotheker durchzuführen.
Worauf
Sie bei der Blutdruckmessung achten sollten:
Messen Sie den Blutdruck nach
Möglichkeit regelmäßig zu
festen Zeiten und immer am gleichen Arm. Fragen
Sie ihren Hausarzt, zu welcher Tageszeit und
wie oft Sie messen sollen.
Vor der Messung sollten Sie
sich einige Minuten im Sitzen entspannen,
damit Sie körperlich und seelisch zur
Ruhe kommen.
Halten Sie während der
Messung die Blutdruckmessstelle (z.B. das
Handgelenk) etwa auf Höhe des Herzens.
Warten Sie mindestens 30 Sekunden,
bevor Sie eine Wiederholungsmessung durchführen.
Notieren Sie alle Blutdruckwerte in einem Blutdruckpass ( Blutdruckpass)
Die Blutdruckselbstmessung wird als sinnvolle Ergänzung zur Arztmessung empfohlen. 
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